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[推荐]睡觉时禁带6种东西
    人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。  

1戴「表」睡觉。  

有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。  

2戴「牙」睡觉。  

一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。  


3戴「罩」睡觉。  

美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美(or加大)或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。  

4带「机」睡觉。  

有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯•库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。  

5带「妆」睡觉。  

有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,减少皱纹,保持弹性,还有助于早入梦乡。  

6带「别人的老婆(公)」睡觉。  

可能睡醒时已被别人打死^_^
 
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第6个好危险啊
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同感...
为什么,她的妈妈不爱我...
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好在我现在只带4
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我迷路了~~~~~~~~~~~~
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同上
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ㄗs:ゝ.¨大笨猪oοΟ つ希望壹颗鈊 ¨~~铨冩满你dě名字…
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只带手机睡觉```````答应过    24小时开机````````
十里平湖霜满天 寸寸青丝愁华年 对月形单望相护 只羡鸳鸯不羡仙
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盼望修到莲花开,  花开见佛悟无生
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    嘿嘿
    五彩幻灭了 只剩下黑白青春
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      以前是都没有的
      现在要24小时开机了
      他让我开呀
      忽忽
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        我也是带手机睡觉啊!~
        习惯了
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