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非常实用的小脸的健康食物哦,想瘦脸的MM进噢
收集的小脸的健康食物,有点用处噢...
  消除脸蛋肿胀感是小脸的首要工作,凡含有高钾质的食材都有此功效,另外,帮助正常牙齿咀嚼、咬合的食物,也是小脸不可或缺的功臣,能够具备这两个特色的食物,就是小脸的健康食物。
  小脸美人在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。
  想要吃得好又要脸小的你,以下小芹推荐的食材及瘦脸健康食谱,会让你的脸早日达成小而美的心愿喔!
  菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
  豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
  红萝卜:相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!
  西洋芹:和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
  纳豆:容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,但是含有丰富钾的纳豆,可说是日本人健康、长寿的食物之一。
  小鱼干:柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份,因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔!
  柿干:可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。
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我脸不大,但还是过来顶了
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    我脸大,也过来顶拉
    ωō鱚歡溜栤の鱤覺,鱚歡喝洼鉿鉿の菋檤,鱚歡莪`dē卋界ヽ沒铕℡嗳.....
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    好人哪
    让那些不来顶的人脸红去吧!!
    哇哈哈
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      是吗
      ωō鱚歡溜栤の鱤覺,鱚歡喝洼鉿鉿の菋檤,鱚歡莪`dē卋界ヽ沒铕℡嗳.....
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      我脸红了,但我还是来D一下。
      [img]http://www.binok.com/bbs/images/upload/2006/06/24/235229.jpg[/img]
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      我脸皮厚``有没有治这个的
      承諾,伱張口説説又不费力気
      那麽简單.游戏而已,何必认眞
      可是為何,莪卻有心痛的感覺
      我难過.伱快樂.請继续,!
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      有多厚?
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      • 注册2005-03-31
      近距离观察一般我不会脸红的那种程度
      承諾,伱張口説説又不费力気
      那麽简單.游戏而已,何必认眞
      可是為何,莪卻有心痛的感覺
      我难過.伱快樂.請继续,!
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      眼睛不够美啊
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        猪的脸当然厚
        ωō鱚歡溜栤の鱤覺,鱚歡喝洼鉿鉿の菋檤,鱚歡莪`dē卋界ヽ沒铕℡嗳.....
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        哈哈
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