（作者：北京未来之舟礼仪培训机构）

 “有口气，只能处处受气”这句广告词生动地说明了口臭者的尴尬。那么，怎样消除这种尴尬，以更方便地与人交往呢？
    1、注重改善口腔卫生。即一天刷3次牙，每次至少3分钟，饭后3分钟内应刷牙，因为如果口腔不卫生，那么，就会使得牙齿周围堆积了较多的牙结石和软垢，使龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞、残留，使得细菌繁衍生长。即使再不方便刷牙，至少也要饭后漱口。
    2、应注意牙刷的选择和刷牙的方法。牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛与牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可以防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈楔状缺损等疾病的发生。
3、应到医院口腔科去检查一下，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢、补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因，如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糖尿病等也可以引起口臭。
此外，除了治疗上述疾病以外，还可以结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，它们对减轻口臭也有一定的作用。
如果是因为吃了一些刺激性食物而“暂时”的口臭，我们建议以下方法去除：
      一是用漱口水；
      二是嚼口香糖；
      三是用一片柠檬擦拭口腔内部和舌头；
      四是嚼几片茶叶或是咖啡豆。  

谢了啊

刷牙 多了对牙齿不好

呵呵 几点都不错奥 可惜偶用不到  呵呵

谢谢谢谢

楼上的肯定处处受气
    怎么一个劲的说谢谢
        而且还挺管用

还又香烟也可以！

谢谢啊......对我用帮助啊

对偶没用

好

谢谢

[EM01][EM16]谢谢了