第一垃圾：油炸食品
　　
　　以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。
　　1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。
　　2、含致癌物质。
　　3、破坏维生素，使蛋白质变性。
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第二垃圾：腌制类食品
　　
　　泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃哦！
　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。
　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。3、易得溃疡和发炎
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第三垃圾：加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)
　　
　　肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好！
　　1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。
　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
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第四垃圾：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
　　
　　饼干是人们早餐和旅游的必备食品，没想到除了高热量，还有这么多隐患。
　　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。
　　2、严重破坏维生素。
　　3、热量过多、营养成分低。
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第五垃圾：汽水可乐类食品
　　
　　1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。
　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲
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第六垃圾：方便类食品(方便面和膨化食品)
　　
　　方便食品的危害，大家想必是耳熟能详了；但是在忙碌的工作中，在热闹的聚会上，有怎么少得了方便面和薯片呢！
　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
　　2、只有热量，没有营养。
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第七垃圾：罐头类食品(包括鱼肉和水果)
　　
　　
　　如果不是图片的提示，你也许还想不起自己什么时候还吃过罐头食品，原来“它”就在“那里”。
　　1、破坏维生素，使蛋白质变性。
　　2、热量过多，营养成分低。
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第八垃圾：话梅蜜饯类食品(果脯)
　　
　　1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。
　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
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第九垃圾：冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
　　
　　“不就是胖点吗？有什么的啊！但是如果不能再吃冰淇淋的话，那我宁愿去死！”我想这就叫做致命的诱惑吧！冰淇淋，就是不能放弃！
　　1、含奶油极易引起肥胖。
　　2、含糖量过高影响正餐。
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第十垃圾：烧烤类食品
　　
　　当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候，谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机，真的好恐怖！
　　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）。
　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。
　　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。
　　
　　不是说这点东西一点不能碰啦，但是为了身体的健康还是少吃一点吧
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引用一位网友的话:总而言之一句话：好吃的东西都没什么好处~~但是不吃这些东西

人活着还有什么意思哦,矛盾呀,是享受着死,还是痛苦滴活哩?

[em01][em01][em01]那大家呢??这些东西今天你吃了没有???

我好想吃啊！

为了健康的活着，人们遭的罪也不少．．
我还是喜欢古龙的那份洒脱：什么健康美好的人生～去他的吧～

你吃饭都不规律～～对身体最不好了
跟你说好几遍～你不听
再加上吃这些垃圾食物（其实我也很想吃．．．５５５５５５，偶可怜的香芋甜心啊～～）
离亚健康不远了～～

不管吃的是什么~~

只要喜欢就好~~

好看

真的那样吗？
为什么好吃的就那么有害
搞不懂啊

记得人家都这么说:~越毒越丑的鱼越好吃(河豚,安康鱼)
越脏的越香(小龙虾,鲶鱼).....
这些还是有一定事实根据的啊~~呵呵
吃好吃的东西还是要付出一定代价滴~~~

我想这些东西很难戒啊哈哈．

戒了就不活了｀

那就享受着死吧