注意男性以86岁作为基数，女性以89岁为基数，

回答以下问题并作加减：

1、结婚：婚姻会让男性的寿命延长3年；

2、压力过大：寿命缩短3年；

3、与亲人长期分离：寿命减少0.5年；

4、每天睡眠少于6小时：寿命减少1年；

5、超负荷工作：寿命减少1年；

6、认为自己病了或老了：寿命减少1年；

7、每天抽10只烟：寿命减少5年，每天抽40只烟，寿命减少15年；


8、每天饮茶1杯：寿命延长0.5年，每天饮用含咖啡因的饮品：寿命减少0.5年；

9、每天饮用啤酒超过3杯或含酒精的饮品超过3杯或4杯白酒：寿命减少7年；

10、不刷牙：寿命减少1年；

11、不采取任何防晒措施、频繁晒日光浴：寿命减少5年；

12、肥胖：寿命减少5年；

13、每天是食用没有完全煮熟的肉：寿命减少3年；

14、经常食用垃圾食品：寿命减少2年；

15、喜食不健康的快餐：寿命减少1年；

16、每天不止一次吃甜食：寿命减少1年；

17、体育锻炼：长期不活动，寿命减少1年；每天锻炼至少30分钟，寿命增加5年；

18、不能保证至少2天大便1次，寿命减少0.5年；

19、定期做身体检查：寿命增加1年；

20、血压有点偏高：寿命减少1年，血压高：寿命减少5年，血压非常高：寿命减少15年，体内胆固醇高：寿命减少2年。

人没权利选择生的日子``
但是有些人有权利选择死的日子``有些人没有``
生死人怎么选择? 怎么预测?