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    上晚班吃点什么最好?
    [COLOR=red]宵夜可以喝杯麦片加几块饼干或是一点蛋糕
    尽量不要吃热量高的食物,以免发胖 [/COLOR]
    [IMG]http://binok.host.0532163.com/up/2007125204464.gif[/IMG]
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    当再一次走进你的帖子。我强迫自己把自己弄哭了。
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    • 注册2005-08-07
    呵呵
    看来我还是闪开比较好啊
    [img]http://www.binok.com/bbs/images/upload/2006/05/24/151759.jpg[/img]
    梦想着有一天,带着你,远离城市的喧嚣,抱着你,坐在离天边最近的地方,欣赏我们自己的风景
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      你们都闪,那我也只好闪了........
      [IMG]http://binok.host.0532163.com/up/2007125204464.gif[/IMG]
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      我不上夜班,但我有吃宵夜的习惯,有条件的话,熬点粥喝,没条件的话,就不要讲究那么多了 ,
      [IMGA]http://img83.imageshack.us/img83/7572/73501354cm7.gif[/IMGA][fly][B][COLOR=blue][SIZE=3][LIGHT]冷看世间万变,漠视天地万物。无须忧虑盲目,只求随心所欲![/LIGHT][/SIZE][/COLOR][/B][/fly]
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        晕!守着营养师说这个问题不先考虑一下!
        你先看看其他营养方面的问题再说好不好,你的这个回答会影响一部分人的营养及身体状况,薯片和暑条是属于油炸食品也属于垃圾食品,油脂在人身体需要51天才能排泄掉,就是天然的食用油也要7天才能在人身体排泄干净,所以首先的一个答案是含油脂的食品尽量少吃!
        你还说夜宵吃这些东西只能危害一部分相信的人!
        垃圾!
        [IMG]http://iwai.com.cn/pic.asp?url=http://hiphotos.baidu.com/wftzw/abpic/item/4b969e3e63c341f6838b1335.jpg[/IMG]  [IMG]http://iwai.com.cn/pic.asp?url=http://hiphotos.baidu.com/wftzw/abpic/item/eb5ceafc2d38b1f1fd037f35.jpg[/IMG]
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          吃点喜欢吃的吧,俺都是这样~~
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            我是上班族,一天8小时,一觉睡到大天亮
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