上晚班吃点什么最好？ - 灰色轨迹

jhy

2007-01-22 19:20:10
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楼主

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上晚班吃点什么最好？

[COLOR=red]宵夜可以喝杯麦片加几块饼干或是一点蛋糕
尽量不要吃热量高的食物，以免发胖 [/COLOR]

[IMG]http://binok.host.0532163.com/up/2007125204464.gif[/IMG]

情不自禁

2007-01-22 21:58:03
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2楼

门派

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当再一次走进你的帖子。我强迫自己把自己弄哭了。

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漂泊的烟灰

2007-01-23 08:43:19
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3楼

人去茶凉情已殇

门派

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呵呵
看来我还是闪开比较好啊

[img]http://www.binok.com/bbs/images/upload/2006/05/24/151759.jpg[/img]
梦想着有一天，带着你，远离城市的喧嚣，抱着你，坐在离天边最近的地方，欣赏我们自己的风景

jhy

2007-01-24 19:04:13
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4楼

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你们都闪,那我也只好闪了........

[IMG]http://binok.host.0532163.com/up/2007125204464.gif[/IMG]

浊世行

2007-05-01 18:09:05
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5楼

浊世行者

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我不上夜班，但我有吃宵夜的习惯，有条件的话，熬点粥喝，没条件的话，就不要讲究那么多了，

[IMGA]http://img83.imageshack.us/img83/7572/73501354cm7.gif[/IMGA][fly][B][COLOR=blue][SIZE=3][LIGHT]冷看世间万变，漠视天地万物。无须忧虑盲目，只求随心所欲！[/LIGHT][/SIZE][/COLOR][/B][/fly]

宏伟

2007-07-26 23:07:18
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6楼

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喝咖啡

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幸运星

2007-07-27 00:39:36
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7楼

国家主席

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文章7513
注册2006-07-22

晕!守着营养师说这个问题不先考虑一下!
你先看看其他营养方面的问题再说好不好,你的这个回答会影响一部分人的营养及身体状况,薯片和暑条是属于油炸食品也属于垃圾食品,油脂在人身体需要51天才能排泄掉,就是天然的食用油也要7天才能在人身体排泄干净,所以首先的一个答案是含油脂的食品尽量少吃!
你还说夜宵吃这些东西只能危害一部分相信的人!
垃圾!

[IMG]http://iwai.com.cn/pic.asp?url=http://hiphotos.baidu.com/wftzw/abpic/item/4b969e3e63c341f6838b1335.jpg[/IMG] [IMG]http://iwai.com.cn/pic.asp?url=http://hiphotos.baidu.com/wftzw/abpic/item/eb5ceafc2d38b1f1fd037f35.jpg[/IMG]

宁静致远

2007-07-30 20:55:11
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8楼

股海缥缈

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文章519
注册2007-05-07

吃点喜欢吃的吧，俺都是这样～～

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灰烬

2007-12-12 09:11:37
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9楼

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文章623
注册2007-04-28

我是上班族,一天8小时,一觉睡到大天亮

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